20120406养生堂：何青讲如何预防血管的老化

编者按：随着年龄的增长，血管老化问题越来越严重，影响了日常生活，如何才能预防血管老化呢?今天由何青教授为我们带来详细讲解。

本期节目请到的嘉宾是卫生部北京医院大内科主任、北京大学医学部教授博士生导师、协和医科大学教授博士生导师、美国心脏病学会委员何青，今天的主要内容是为大家讲解血管的老化的问题。

该视频主要文字介绍：

血管老化的原因

所有疾病都会对血管造成异常，血管的异常都会形成疾病。

1、过度饮食。

2、疾病等各种原因形成的血栓。

3、缺乏运动。

4、毛细血管的受伤。

5、年龄的老化。

血管老化的预防

1、增加运动

2、多吃蔬菜水果

3、特别是四十岁以后尤其重要。

4、多吃一些灵芝制品。

注意：

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本期嘉宾介绍

何青

主任医师。1982 年12月毕业于上海第一医学院医疗系分配至北京医院工作。先后任北京医院的住院医师、主治医师、副主任医师和主任医师，现为北京医院心内科主任，主任医师。临床工作20余年，有较为丰富的临床经验。紧跟国际新动态。曾出国进修、深造数次。1987年在美国芝加哥大学医学院病理系任助研一年, 1991年在美国 Duke 大学医学中心内科任住院医一年, 1996在新加坡心脏中心进修心脏介入技术一年，2001年又赴瑞士在日内瓦大学医学院老年系工作学习并获得医学博士学位。擅长于心内科各种疾病的诊断及处理，尤其是是冠心病的介入治疗、高血压病的诊治、心脏急、重症的抢救等。在科研方面主要是冠心病的危险因素的研究如血脂、同型半胱氨酸和冠心病的关系及干细胞移植治疗心肌梗死。主持部级科研课题2项，参与部级课题多项。先后发表科研论文30余篇，主编或参与编著医学专著5部。曾先后获部局级科技进步一、二等奖。社会兼职有中华医学会北京分会心血管病委员会委员和中华内科杂志、中华老年医学杂志、中华心脑血管病杂志、中国介入心脏病学杂志等编委。