20100715北京卫视养生堂：王鸿谟讲脸色发红

编者按：在日常生活中我们都以为脸色红润才是健康的，所以买补品回家补。其实其实脸色发红也是给我们透露出一种危险的信息，下面我们就来听听专家的讲解;

本期节目请到的嘉宾是首都医科大学教授，主任医师，博士生导师，北京市名老中医，中国中西医结合学会诊断专业委员会主任王鸿谟，给我们讲面部发红。

该视频主要文字介绍：

面色白里透着粉红，是健康、美丽的肤色。脸上的皮肤为什么会发红?脸部能够发红，说明这人气血还充足，总血量还够，阳气足;如果一个人运动、洗浴、发怒脸都红不起来，说明这人身体内气血两亏、阳气不足、寒湿太重。

现在脸色白里透红的人越来越少了，因为现在的人们身体素质整体下降，身体内气血充足的人很少了，人们又大量贪吃寒凉的食物，造成身体内温度低、寒湿重、血脉运行不畅，血液能随时流到上端、末梢的面部皮肤下的机会也越来越少了，才使得现在的人不但面色不红润，还无光泽，长斑、长痘。

有些疾病也会造成患者面色发红。如发热、血压高时面色会发红;当女性处在更年期，身体会出现阵阵燥热时，面色会发红;患急性风湿热伴心肌炎时，面色会发红;患结核病的病人，在午后、傍晚时，面部也会发红。

为什么患这些病后脸色会发红?首先告诉大家，不是所有患这些病的人脸色都发红，就如发热时，有的人脸色发红，有的人却脸色发青，身体还直打哆嗦;有的人血压高，脸色发红，有的人血压高面色却发青、发暗，或如猪肝状的暗红。

为什么都是患上了高热、高血压，面色却完全不一样呢?

只要是患病的同时面色还能发红的，说明这人身体内正气还足，或是这人平时爱吃燥热、上火的食物，身体内热大，但同时这人还贪吃寒凉的食物及冰镇的食物，造成体内寒湿重、经络不太通畅，这类人的面色发红绝不会是白里透红，只能是暗红、紫红。

如果患上高热、高血压等前面介绍的疾病时，患者面色并不发红，却发青、发暗时，代表这人身体内气血两亏，寒湿重，身体内热量太少。

生活中还有一类人也会出现面色发红、发光，那是热衷吃山药、人参、冬虫夏草及黄芪等补气食物、补品的人。

山药是补气的食物，长年、大量地食用后，会将血往头上引，而你同时又长年吃着属性寒凉的食物，又会将血往下引，寒凉食物还会引起血脉的不畅与淤堵，所以只要长年吃补气食物的同时，又吃寒凉食物或长年喝绿茶、铁观音茶的人，身体就会出现两个极端：上半身上火，下半身寒凉，同时都淤堵严重。

上半身淤堵的症状有：面色红润发光，但面部会虚脬、浮肿、眼袋大，经常地胸闷、气喘、咽喉不适、口舌生疮等;下半身淤堵的症状是：腰部以下常感觉冰凉，腰痛、腰酸、膝盖肿痛、腿脚沉重等。

出现这种情况是医生头痛的，因为若用寒凉的药，头面部、胸部的火降一些后，症状会减轻一些，可腰、腿的不适就会加重;若用温热、驱寒的药物治疗腰腿痛吧，头面部、胸部又会上火、淤堵加重。

遇到这类病人时，我的做法是：停掉所有补气及寒凉的食物、补品，然后在后背走罐、前胸刮痧，再用艾叶水泡脚将虚火引下，上半身淤堵缓解后，平时坚持用温水泡脚出汗，一周用艾叶水泡脚一次，同时嘱咐病人每天的饮食除了主食以外，蔬菜只能吃性平的土豆、白菜、包菜、青菜、胡萝卜，荤食只能吃牛肉、猪肉、鸡肉，水果全部停掉，喝水只能喝白开水，有空时每天背部撞墙或撞树10-20分钟，疏通经络。

坚持一段时间后，首先是上半身的淤堵、上火症状得到缓解，面色将不再红润，虽显露出了本该有的苍白或发黄的病态面容，但气顺了、胸不堵了、腰腿不适减轻了，坚持一段时间后，当身体内血液充足、血脉顺畅时，脸上苍白与发黄的病态又将退去，健康的白里透红还会重新显现。

现今很多人贪吃补气的补品，追求面部的红润有光泽，但如果饮食搭配不合理，结果只能是花钱买病。当学会了正确饮食，学会了保养身体的正确方法后，就能做到面色红润、身体健康。

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本期嘉宾介绍

王鸿谟

首都医科大学教授，主任医师，博士生导师，北京市名老中医，中国中西医结合学会诊断专业委员会主任，国际生物医学特征辨识学会副主席，中国针灸学会经络研究分会委员，《中华临床医药杂志》副总编，中国国家自然科学基金委员会评审专家，中国老年保健学会养生专家。