饭菜咸喝纯水 11饮水祛病秘方

方法四：安心养神

心情清静安闲，排除杂念，能够使真气顺畅，精神守于内，疾病无从生，形体虽然劳作但是不至于过度疲劳，从而防止疾病侵入，还能养神。>>>OL一天佳喝水时间表

方法五：忍气养神

适时节制感情、忍怒宽容是修养高雅的表现，也是重要的养生之道，达到养神目的。此外，生活中忍气养神的另外—层含义是以心治神，心病还需心药医。

方法六： 娱乐养神

娱乐养神是指老年人要发展个人兴趣，多与人交流，比如可以下下棋、钓钓鱼、跳跳舞等。调动某些不常运作的神经代替操劳疲惫的神经工作，充分调节各路神经的积极性，达到养神目的。>>>你信不信?其实90%的人都不会喝水

结语：不喜欢喝水的人在平时即便是口不渴，也要适当的补充点水分，不要等到干的受不了才去喝一点，一定要养成喝水的好习惯哦!以上介绍的方法大家都可以试一下哦!