年末聚会吃喝多 12招教你测试肠胃健康

编者按：没到年底的时候，因为聚会饭局，很多人都因吃喝有肠胃不好的症状，大鱼大肉造成肠胃功能紊乱，如何调理肠胃?你会测试自己的肠胃健康吗?一起来了解下吧!

1、常没有食欲、想吐

囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐。

2、下腹胀气

下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果，也可能是腹肌无力所造成。>>>食疗小偏方 帮你养好肠胃

3、经常腹泻

当肠吸收水分的功能下降，就会让粪便过软而引起腹泻。

4、长青春痘、皮肤干燥

坏菌繁殖让有害物质无法排出，而混入血液里循环全身，使青春痘、干燥情形严重。>>>留意肠胃不好12表现 养好肠胃从这里开始

5、过敏的情形很严重

肠内环境恶化以致肠黏膜干燥，导致过度吸收引起过敏的蛋白质，使状况更严重。

6、容易肩膀僵硬、腰痛

坏菌散发的有害物质会影响血液循环，导致自律神经失调，引起肩膀僵硬、腰痛。