冬季如何预防感冒 八个方法远离感冒病毒

编者按：冬季天气冷暖不定，感冒病毒就会侵入人体。今天小编为大家带来了一些预防感冒的方法，让大家能够远离感冒，你想知道是什么吗?那就马上跟着小编去看看吧!

1.乘电梯后要洗手

美国纽约市过敏和免疫学助理教授珍妮弗·科林斯博士发现，电梯按钮是医院、办公楼中各种病菌的汇集中心，很容易传播各种疾病。

乘电梯时可以用肘关节去按电梯按钮，乘电梯后要彻底清洗双手。

2.别带病上班

这样不仅会对同事的健康构成威胁，同时还会让自己的感冒时间延长。

感冒严重时就应请假在家休息，缩小病毒传播范围。

3.别吃垃圾食品

垃圾食品营养元素不平衡，即使轻微的营养不良也会影响到人们抵御疾病和感染的能力。

应该多吃富含维生素C、矿物质的水果和绿叶蔬菜。

4.别触摸靠背

在车厢内找座位时，双手很自然的就会触摸座位靠背，然而这些座位靠背上可能积聚了其他人手上的细菌、咳出的飞沫、食物的碎屑。

因此，尽量不要去触摸靠背，回家立即洗手。