晨起6异样 生病了
晨僵早晨清醒后,感觉全身关节僵硬,活动受限,要活动后才能慢慢灵活,这可能是类风湿或者骨关节病的表现,应该到医院查查骨密度和拍关节片。另外,在起床前可以在床上稍微做些关节的活动,如握拳或分开手指等动作,可以缓解晨僵。
早醒老年人的觉少,睡眠时间短,但有的老年人凌晨3、4点钟就醒过来,醒后心情不畅,浑身没劲,不要认为这是老年人正常的表现,这可能是老年性抑郁症,需要及时向医生求助,避免这种情况持续进展。
晨起手指麻警惕5种病
有些人早晨起床后有手指麻木、发胀的感觉,这可能与以下5种病有关: