江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 其他

肾虚吃什么补 22美食给你完美肾

肾虚的症状

盘点肾虚的表现

肾虚在脑力方面表现为:

记忆力下降,记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

肾虚在情志方面表现为:

情绪不佳,情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

肾虚在性功能方面表现为:

性功能降低,男人性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。

肾虚在泌尿方面表现为:

尿频、尿急,小便清长等表现。

肾虚在意志方面表现为:

缺乏自信,信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

肾虚还可能表现有:

早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

容颜早衰眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积;男病中“肾虚”小儿生长发育不良,智力发育迟缓,哮喘,糖尿病,肾炎水肿,遗尿症,骨质疏松等。

总结:肾虚会给你的身体带来非常大的伤害,因此,大家一定要多吃上面这些补肾的食物,并且密切关注自己身体,一旦出现上面盘点的这些肾虚的表现,那么及时滋补!

4/4页