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中医扬名 5种常见病小动作化解

日常生活中我们总是会遇到一些这样那样的小毛病,比如说牙疼啊,喉咙痒什么的,怎么去解决它呢?中医扬名教您一些小动作轻松化解!

中医养生

1、牙痛——冰块揉虎口

加拿大一项研究发现,用冰块揉虎口,可大大减轻牙痛。

其原理是,虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域,阻断面部和手部疼痛信号。

2、喉咙痒——揉耳朵

身上某个地方痒了,抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办?专家认为,刺激耳朵神经,可使喉咙肌肉产生反射作用。因此喉咙痒时就揉揉耳朵。

因此喉咙痒时就揉揉耳朵

3、手臂麻木——晃晃脑袋

久坐或姿势不当都会导致手臂麻木。专家指出,这与颈部神经压迫关系极大,左右晃动头部,消除颈部肌肉压力,可立刻消除麻木感。

4、鼻塞——舌头抵上颚,单指压眉间

美国密歇根州立大学骨科医学院专家表示,用舌头抵压上颚,然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动,缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。

5、胃酸反流——左侧卧

专家提示,研究表明,胃病患者采用左侧卧姿,可防止胃酸反流。而右侧卧时,胃部高于食道,反流的几率较大。

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