养生常识 推荐八个你不知道的隔夜茶功效

养生保健

怪招5 小苏打水为体力充电

来自台湾的一位教授告诉我们，网球选手在比赛前如果喝下加入小苏打粉的饮品，往往不易疲劳，而且体力、击打准确度的保持时间更为长久。“肌肉中的乳酸和氢离子如果增加，人就会感到疲劳，而小苏打水中的碳酸氢盐则可以中和血液中的氢离子，由此帮助肌肉缓解疲劳感。”

小苏打水味咸，因此适合与柚子汁或橙汁一起饮用。另外，虽然碳酸氢钠元素对人体安全无碍，但却可能导致胃部不适，所以好先在家试上一试。如果真地感到不舒服，那么还是劝你放弃这个办法吧。

怪招6 漱口水消灭头虱

宝宝的头虱是让所有妈妈们的棘手问题：想要根除头虱，却又担心传统的化学药剂会伤害婴幼儿娇嫩的皮肤。这个问题终于有了解决办法：药剂师和医药健康类图书作者Joe Graedon首度提出了用漱口水去除虱子的另类妙招。

“李施德林漱口水含有酒精，要知道，酒精对于虱子来说是致命性的。”他解释道：“你需要选用原色(琥珀色)的李施德林漱口水——因为其他颜色的产品会让头发变色!将漱口水涂抹在头发上，戴上浴帽，30分钟后彻底冲洗干净即可。”在摘掉浴帽时需要格外注意：由于漱口水中含有的大量酒精成分会飘散到空气当中，请尽量屏住呼吸;更重要的是，千万记得一定要远离明火之处哦!

注意：请千万不要尝试用医用酒精甚至酒类代替漱口水，因为酒精和各种酒类的酒精度千差万别，而且漱口水的成分中除了酒精，还有杀菌、消毒的作用，且对皮肤相对更安全。

怪招7 消毒洗手液赶走足部异味

曾经有人尝试过用漱口水洗脚而来治疗足部异味的症状，不过澳大利亚足部健康委员会主席Andrew Schox则提供了一条更加好用的妙方：含有酒精成分的手部消毒剂或洗手液，对于由棒状杆菌引起的足部异味尤其有效。

怪招8 冷水浴带来好心情

美国弗吉尼亚州联邦大学医学院的一项调查表明，情绪低落的实验对象每天冲上一两次冷水澡，心情会奇迹般地明显好转。负责该项研究的医生解释说，寒冷可以加速情绪优化剂——脑内啡的分泌。而当人的皮肤接触大量的冷水时，剧烈的寒冷触感引发大量的电击神经冲动，并经由表面神经传递大脑，从而起到扭转情绪的功用。

结语：生活中有各种各样你可能想象不到的养生小方法，想要知道更多的?那就记得常常关注我们，为大家介绍更多更好的养生知识，让大家轻轻松松养生!