排毒的食物 3饮品男人肌肤变好
排毒不仅是女人该做的食物,男人同样也需要排毒,你知道排毒的食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助男士朋友们排毒的饮品,让男人们都能够拥有好的肌肤!
吃什么排毒
第一款,益健美颜果汁
材料:橙子,菠萝,红苹果,生姜,它们的比例是 2:2:1:少许(据个人口味酌量添加)
这款果汁不仅有利于清除体内多余的排泄物起到美颜的作用,还有助于缓解流感及感冒症状。橙子里含有丰富的维生素C,而菠萝具有消炎、缓解肿胀的功效。此外,菠萝酶可以有效地清除呼吸道黏液和清洁您的喉咙。生姜则帮助增强免疫系统,温暖肠胃,也可以更好地应对感冒。而且肠胃好,肌肤自然美好健康。>>>女人养生之道 常吃6种水果排毒抗衰防中毒
第二款,排毒果汁
材料:脐橙,西瓜,白葡萄,薄荷叶,它们的比例是 2:2:1:少许(据个人口味酌量添加)
排出体内毒素是美颜不可少的一个步骤,因为毒素堆积很容易造出便秘之类的,从而使得人长痘痘或色斑等等。成熟的西瓜含有的氨基酸瓜氨酸有助于利尿解毒。脐橙含有的维生素C,生物类黄酮和必不可少的纤维具有降胆固醇的功效;葡萄含有的白藜芦醇可以减少机体的各种炎症;薄荷叶拥有精致馨香并且可以帮助消化,也有助你清新口气。所以,这款果汁可以帮你快速排出体内各种毒素。
第三款,排毒美颜果汁
材料:黄瓜, 甜菜根, 红苹果, 胡萝卜,它们的比例是 2:2:1:1
这些蔬果都是含有丰富的二氧化硅,而硅是众所周知的一种可以增强机体组织的元素,多年来它一直被用来缓解水肿,而甜菜根具有药用疗效,具有肝脏排毒的特性,所以可以很好地起到排毒的作用。苹果含有丰富果胶和纤维,可以吸收液体和毒素;胡萝卜含有丰富的抗氧化剂维生素A。这些都可以为你排除毒素美丽容颜。