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宝宝食谱大有学问

宝宝刚过1岁胃口大增,如何烹饪一岁宝宝食谱,宝宝才爱吃?才能让宝宝吃的均衡有营养?三九的小编收集1岁宝宝食谱大全,囊括了专属1岁婴儿宝宝钟爱的一些辅食做法和食材成分,既营养又健康。希望宝宝们健康快乐的成长哦!

1岁宝宝食谱

一岁宝宝食谱之辅食1:虾仁豆腐豌豆泥粥

材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油

虾仁豆腐豌豆泥粥

做法:

1)将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;

2)将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

一岁宝宝食谱之辅食2:五彩冬瓜盅

材料:冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油

做法:

1)将冬瓜切成1cm的方丁,干贝用开水泡软、切碎末,火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;

2)把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,后撒上葱末即可。

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