脱发原因及治疗 脱发代表肾虚吗

脱发怎么办

男士脱发，难免会影响自己的伟岸形象，脱发的问题困扰着许多的疾病患者，为了防脱发他们想尽了许多的方法，为了大家改善脱发的困扰在这里文章为您介绍一下头部按摩法，头部按摩法可以防脱发，改善脱发的困扰。

自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。其具体方法如下：

一、用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。>>>脱发吃什么好 12款食疗方防脱发

二、手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。

三、用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。

四、用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

脱发专家介绍：从中医学上讲，头发的好与坏是人体五脏六腑功能的外在表现。

中医有“肾主骨生髓、其华在发、发为血之余”之说。而中医按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用，所以说，头部按摩法可以防脱发。>>>脂溢性脱发 中医偏方抑油脂活化细胞

脱发食疗方

黑豆核桃桑椹粥

食谱原料：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。

制作方法：同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。

健康提示：不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。