抑郁症病人在饮食方面如何调理

抑郁症治疗

一、抑郁症难治且不易治愈：一些患者往往在拖延中或者不断辗转更换医院和医生的过程中，错失了治疗抑郁症的佳时机，导致了抑郁症的加重和反复。

二、单纯心理治疗就可以治愈抑郁症：抑郁症患者认为自己只是心理问题，只要进行心理治疗就可以彻底治愈。专家指出一个人的性格、心理，或者家庭等都可能诱发抑郁症，但其实抑郁症更深一层的因素是由于生物学的因素，即脑部神经系统--脑神经递质发生改变。可以试用反射疗法和运动疗法。>>>抑郁症是离我们近的心理疾病

1、反射疗法

反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

2、运动疗法

不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

三、抗抑郁药可以长期使用：抗抑郁药物无法改变抑郁症患者原有的低水平或错误的认知结构，无法解决患者潜抑的心理症结，它的作用是有限的，无法持久。而且副作用，如果治疗时间长，可能会引起其他心理或生理问题。>>>10个认识误区 让抑郁症悄悄偷袭你的健康

注意：抗抑郁症药物的使用会造成抑郁症患者肝肾功能损伤，抑郁症药物在一定程度上还会影响和抑制脑神经，往往在使用一段时间后形成依赖性，一旦停药就会造成抑郁症的反复和加重。所以，在使用抗抑郁药进行治疗时，广大患者和家属必须慎重考虑。

四、盲目求医，采用错误的治疗方法：有些患者患有抑郁症好长时间了，跑遍了各个医院，采用了各种各样的方法治疗，效果不明显不说，有些反而病情加重，患者及其家属百思不得其解，为什么自己钱也花了，药也吃了，病就没见好呢?解放军南京南政学院医院抑郁症专家指出：“不是去过医院，看过大夫，吃过药了抑郁症就一定能好，想要治愈抑郁症关键在于采用正确的治疗方法。”

结语：抑郁症患者通过食疗的方法可以很好的改善失眠、烦躁，对于抑郁症的治疗起到很好的辅助治疗作用，抑郁症患者在治疗过程当中一定不要盲目治疗，长期的使用抗抑郁的药物也是有很大的副作用的。