抽烟口臭怎么办 5要点有效治疗口臭
现在的社会上有着许多人抽烟,大家都知道抽烟的人嘴里都有一股烟味,时间长了,就会导致口臭,戒烟当然是好的去除口臭的方法,如果戒不了烟,可以试一试小编推荐的去除口臭的方法。
抽烟口臭怎么办
多喝水是减轻口臭比较有效的一种方法,如果有经常感觉喉咙有异物感的话,建议你使用胖大海或者好似陈皮泡水喝。记得要经常喝,偶尔喝的话没什么效果。
抽完烟好嘴上含片口香糖或者咽喉片之类的东西,这样可以暂时的减轻口中的烟味。让周围的人不会那么难受,而且喉片有助于减少粘液,减轻口臭。
还有特别注意的是平时饮食,好不要吃酸辣、海鲜类对咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽烟的话很容易产生一些反应,导致口腔发臭、牙齿发黄之类的情况。
其次就是口腔卫生方面的保持,每天都要刷牙,而且好一天两次左右,早晚各一次,条件允许的话,可以一天三次。总之做到饭后及时漱口效果更好。
后一点非常重要,就是告诫一些烟民们,平时应当少抽点烟才是有效的办法。不抽烟的话口臭出现的几率很小,所以戒掉烟才是治本的方法。
想抽烟的时候可以吃糖、嗑瓜子、看电影、散步、遛狗、工作、看书等,总之要分散自己的注意力,不要想着香烟。