男人吃8款食物 益肾润肺

补肾的食物有哪些

海参

性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗”

随着夏至的到来，很多朋友都说自己出现了食欲下降、失眠多梦、身体变虚的情况，为了帮男人恢复胃口更加健康，今天小编推荐补肾又健胃。男人就吃夏季豆类菜单!快来和我们一起看看吧!>>>如何判定男人何时需要补肾

刀豆：

味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。

适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果好。

扁豆：

多在夏秋季节食用。主治健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。

糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时好多吃扁豆。>>>男人补肾不要轻易犯四大错

豇豆：

豇豆就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，重要的是能够补肾。男性朋友要想更好的补肾也可以适当的服用康诺莎胶囊，是目前性学会唯一推出的产品。男人肾虚吃什么?

李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。

豇豆适宜人群：一般人群均可食用。