夏季空调病 酷热季节谨防空调病侵害

预防空调病

1、少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。>>>夏季开车 注意防空调病

2、室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。

3、室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。

4、书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。

5、下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。>>>夏季预防空调病来袭 专家支你十招远离它

6、居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上空调病。

结语：所以在这个炎热的夏季，大家一定要重视和预防空调病所带来的各种问题，小编希望大家能够在享受凉爽的同时保护好自己的身体，让我们赶快行动起来吧，过一个安全健康的夏天。