啤酒你喝对了吗 警惕这样喝啤酒非常危险

而一易拉罐啤酒=125大卡>100克米饭产生的能量，也就是说9瓶易拉罐啤酒，就相当于吃了一斤馒头或2斤米饭!这样的后果就是啤酒肚隆起来了。

(四)您关心的酒驾?---啤酒1杯即为酒后驾车，3瓶即为醉酒驾车。

酒后驾车指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml、小于80mg/100ml;醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。血液中的酒精含量为20mg/100ml时，大致相当于喝了一杯啤酒;80mg～100mg/100ml则大致相当于：啤酒约3瓶或者6个易拉罐。

(五)啤酒该喝多少为好呢?-----喝酒过多危害着实不小

一般而言，男士每人每天的究竟量不要超过25克，而女士不要超过15克。换算成咱们平时喝的酒的量就是：>>>夏季喝啤酒的4大学问

男士：饮酒量=2500ml/酒精度数

女士：饮酒量=1500ml/酒精度数

喝酒太多危害大也是直接的三方面是：

1、刺激胃、肠。酒精大约有10-20%通过肠胃吸收，75-80%在小肠吸收，也就是说喝酒太多会对胃肠造成很大的刺激，也就是说让胃肠如同“泡在酒精中”一样。

2、对肝脏有直接的毒害作用。通过呼吸与尿液排出的酒精量大约分别占5%左右，大部分的酒精(90%)是通过肝脏代谢出去的。酒精在肝脏内代谢，造成其(乙醇)氧化还原状态的变化(分别是由乙醇变为乙醛，再转变为乙酸，后转化为二氧化碳与水)，从而干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，同时也影响肝脏的正常解毒功能。长期过量饮酒与脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化之间有密切的关系。啤酒虽然度数较低，但是因此而放开胸怀去喝，也会使得总酒精量过高。>>>夏季喝啤酒10禁忌

3、造成能量过剩。研究表明，一次性大量饮酒后，几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。一方面酒精本身就是一种高热量物质，一克酒精产生的热量接近于一克蛋白质与糖产生能量的总和，而酒精的代谢优先于其它营养物质，造成其它产能营养素的堆积。另一方面，啤酒中本来就含有碳水化合物等产能物质，额外增加了产能物质的摄入。

喝啤酒的好处和坏处

喝啤酒的好处：

一是纯天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。

二是解渴。啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。

三是助消化。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。