教你中式早餐食谱方

中式早餐食谱五

燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。

燕麦粥：燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。

菜肉包：面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。

什锦泡菜：大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。>>>早餐食谱大全 4款中外合璧营养餐

中式早餐食谱六

黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。

黑枣粥：粳米.糯米.马芽枣.核桃。

鲜肉小笼：面粉.肉末.冬笋.香菇。

苣笋豆干：苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。

中式早餐食谱七：

豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。

中式早餐食谱八：

红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣1把。>>>早餐食谱大全 两种早餐养生食谱妙法

中式早餐食谱九：

酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。

中式早餐食谱十：

南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。

中式早餐食谱十一：

一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶。

中式早餐食谱十二：

牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块。

中式早餐食谱十三：

红枣玉米糊糊一碗，素包子一个。

中式早餐食谱十四：

黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜。

中式早餐食谱十五：

绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只。

中式早餐食谱十六：

牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个。