生姜治疗脱发你信吗 中医十食物吃出浓密秀发

脱发原因及治疗

1.营养不良。

医生称，头发存在一定的生长周期，以及循环交替的过程，因此少量的脱发是正常的。但一旦头发受到损伤，大量脱落时，就是病态的。头发的生长需要依靠血液输送营养，如果身体过度虚弱，或长期营养不良，就会影响头发的健康生长。这样的人就容易掉头发，所以，有时候，有些人大病以后，头发就会掉的稀稀疏疏的。

2.过度刺激。

压力过大，或精神紧张，容易导致头皮某个区块的头发，提前进入生长末期，在短时间内脱落。具体说来，是因为大脑受了刺激，难以维持正常的功能，使身体的营养吸收受阻碍，出现脱发的情况。这也是某些人受到很大的刺激或打击后，头上的头发一夜间，掉一大半的原因，也就是人们说的“鬼剃头”。

3.气候关系。

研究发现，夏季较其他季节脱发更严重些，这是由于天气炎热，易出汗，使用洗发水频率增多，加大了对发根的刺激，从而加重脱发。在感染、精神和理化因素三重条件都存在的情况下，更容易造成夏天脱发。而中医普遍认为，由于夏天暑湿盛行，人体易生湿热，湿热熏蒸，阻塞毛囊，故容易掉头发。

怎样治疗脱发注意生活调理

1、保持精神开朗：是保养头发无形的却很重要的基本要素。平时可经常做些深呼吸、慢跑及做些松弛肌肉的拳操等，可消除疲劳，振奋精神，对脱发的还是有着很大的帮助的。

2、中药辨证治疗：中药对身体调节，没有副作用，对于患者的脱发症状，有很好的缓解效果，是对身体的健康有好处的，所以我们可以适当的采用，进行治疗。

3、内调外治：脱发的症状主要显示在头发，而头部的穴位是非常多的，所以我们可以通过外治疗的效果，缓解脱发的症状，促进毛发再生为原则，调节机体免疫、内分泌和神经功能、扩张血管、缓解血管痉挛、改善血液微循环功能等疗效，从根本上治愈脱发。

4、呵护保养：就是平时对头发要细心关爱，不使用有化学制剂的产品，注意多洗头，保持头皮的清洁健康，增强饮食的营养，利用食物的营养输送给发根，达到根治的目的，这样才可以使脱发的症状得到缓解。

5、头皮按摩按摩：是很好的头发保健以及治疗方法。以双手五指先沿前发际，由前额向头顶揉，接着揉向后脑，然后再由两鬓向头顶按摩，再转向枕部。揉、擦用力均匀，切勿忽轻忽重。每次按摩2分钟，以后可延长5～10分钟，每天睡前和起床后各按摩一次。

6、环境保护：夏季外出时应配戴草帽或撑阳伞;长期在空调环境下工作，室内可放置一盆水，减少干燥空气对头发的损害。这对于脱发的治疗，能起到很大的帮助。

结语：预防脱发我们一定要从日常做起，尤其是在夏天，头皮分泌加快，稍不注意就会堵塞头皮毛囊，引起大范围的脱发现象，所以我们在夏天应多洗头，保持头皮的清洁与干爽。平时多吃些文章提到的防脱发食物就更好了。