秋老虎发威 吃清热泻火食物有原则

秋老虎是什么时候

秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。那么秋老虎一般在什么时候呢?秋老虎一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。

形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。

由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

在"立秋"这一天，天气一般都要发生变化：或者由晴转阴，或者由阴转晴，当然也有阳光明亮的时候。若立秋这一天天气转阴或下雨，是为顺秋，顺秋的年份秋季一般都较为凉爽，而且是"一场秋雨一场凉";若立秋这一天是晴天则为反秋，反秋往往给人们带来火红的太阳，使夏日的余威在秋日里继续施放，造成"秋老虎"的天气。在秋老虎的日子里，除了夜间能退凉，比酷热的夏夜使人稍感凉爽外，白天的太阳几乎与夏日不相上下。

而立秋后的第三伏，若在立秋之后的15天内结束，即为"秋包伏";若超过立秋之后15天才结束，则为"伏包秋"。民间有"秋包伏，热得哭;伏包秋，凉悠悠"之说。但此说并非绝对准确，往往有些"秋包伏"天气也还是很凉爽的。