脱发的原因 5个“凶手”别放过

脱发吃什么好

核桃2个，榧子3枚，侧柏叶30g。3味共捣成泥，将上述药泥泡雪水梳洗头发，头发即不易脱落，而且光润。

生姜25g，米醋25ml，将生姜捣烂，加米醋拌匀，涂在秃发处，用纱布捆住。

何首乌30g，大米50g，冰糖适量，将何首乌放入砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即成。经常服用有效。

海带250g，紫菜120g，按你的口味制成菜，常食，有疗效。

大米60g，枸杞子15g。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥。一天2次服用。一疗程为7天。

葵花籽适量，炒食，常用。

黑豆500克，水浸豆粒饱胀为度，晾干后撒盐少许，贮于瓷瓶内，每次服6克，每日2次，温开水送下。可预防脱发。

核桃12个，枸杞子60克，黑豆240克，何首乌60克，熟地50克，山萸肉50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣，再将核桃、黑豆加入浓汁中煎煮，至核桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助于头发生长。

海带丝拌芝麻酱当菜吃，可防头发衰老。用黑芝麻250克捣碎，加适量大米煮成粥，每日服1次，具有乌发作用。

结语：受到脱发困扰的人对于生活都会特别的没有自信，怕别人的嘲笑，所以看完小编的文章就赶紧去尝试吧，利用小编的所提到的方法可以有效的帮助我们院里脱发的困扰。