什么按摩手法能够远离冠心病

冠心病严重威胁着中老年朋友们的生命健康安全，所以大家在日常生活中一定要警惕冠心病。在我们生活中该如何预防冠心病呢?哪些按摩手法可以防治冠心病呢?哪些食物可以让你远离冠心病?

预防冠心病

1、压内关：

以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位(手腕横纹上二指处，两筋之间)，先向下按，再作向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者，用强刺激手法。

2、抹胸：

冠心病的预防还可以以一手掌紧贴胸部由上向下按抹，两用手交替进行，按抹4×8次，按摩时不宜隔衣。

3、拍心：

用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打6×8次，拍打轻重以患者舒适能耐受为度，也是冠心病的预防方法之一。