秋季养生 2款红枣汤补血益气延缓衰老

3.菊花猪肝汤

原料：猪肝250克，鲜菊花10朵。

做法：

1.猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌10分钟;

2.鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟，再放入猪肝，煮至猪肝熟下盐调味即成。

功效：有滋养肝血，养颜明目功效。

4、木瓜胡萝卜玉米汤

原料：青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分)，鸡爪三对，清水一千五百毫升。

做法：

猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。

功效：秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤味道清甜，非常滋润，在干燥的秋天养生喝可防秋燥，简单美味，还可以用来养生

总结：小编在上文中给大家介绍的2款红枣汤大家觉得怎么样呢?红枣不但可以补血益气、保护肝脏，还可以提高免疫力，这么多的好处大家有没有心动呢?心动不如行动，大家赶快去试试吧!