高血压脑出血会有几种症状表现

高血压脑出血吃什么

1、蔬菜和水果：

要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。

2、含碘食物：

可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

3、混合奶：

长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克)

4、含纤维的食物：

为预防便秘, 应多吃一些富含纤维的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

5、多饮水：

要维持体内有充足的水, 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时, 饮1～2杯温开水。

6、蛋白质

饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

结语：上文中讲述了一些关于高血压脑出血的一些症状，这些症状都是很严重的，甚至可以危及生命，所以高血压患者不可忽视，日常要多注意自身的饮食、运动和情绪等，可以多吃一些文中所说的食物来进行调理。