无菌性前列腺炎该如何预防保健

第五、加强锻炼，提高自身免疫力，改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡。

在体育锻炼上有些需要注意的地方，如果长期不锻炼的人，开始锻炼以快走、太极拳、舞剑等轻度体育锻炼为主，锻炼时间引人而异，不要过于疲劳，适应一段时间后可以慢跑、游泳等运动，锻炼到微汗为宜。中医讲血汗同源，大汗伤阳，大多数久病的人都是阴阳两虚，过度锻炼有害无益。

第六、减少性生活次数，戒手淫：

在治疗期间减少或暂停性生活，需要您的爱人配合，这也才能显现你们的真爱。

第七、会阴按摩：

每日早晚2次会阴部按摩，每次10分钟左右，以改善前列腺的血液循环。

注：按摩时不宜过重，按摩到发热为宜：

第八、如果您能做到上述六点，相信症状会有极大的改善：

再加上中医，中药调理将有治愈的可能;中医中药讲究缘分，您可以多试几个中医，多试几种药物，找到适合你的那种。一般来说如果吃三付中药还没有明显效果，那说明这个药不是很适合你，也不必坚持用了。