酒精性脂肪肝如何做好预防

酒精性脂肪肝的保健

1、合理充足的营养调节：

由于酒精性肝硬化肝脏受损，因此对于饮食、营养的需求十分苛刻，对于其饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激。足够的维生素十分重要。多吃一些蔬菜、水果等。

2、保持良好的生活习惯：

酒精性肝硬化一定要注意足够的休息，当病情严重的时候应该采用卧床休息的方法来避免劳累和肝脏内足够的血液流通。同时，适当的运动和体育锻炼都是有利于酒精性肝硬化治疗的，运动方式以有氧运动为主，比如打太极、散步等。

3、抗纤维化治疗很关键：

肝纤维化是造成肝硬化的成因，因此酒精性肝硬化治疗一定要积极的进行抗纤维化治疗，避免纤维化程度的加重加深。特别是早期的肝纤维化是可以逆转的。

4、坚持每日服用一些含五味子和微量元素硒的体恒健牌养肝片：

调养修复肝脏的肝功能，促进肝脏的排毒功能，和加快体内酒精的分解代谢速度，自动修复受损组织从而保护肝脏。

结语：上文中介绍了关于酒精性脂肪肝的一些预防护理，这些方法各位患者可以尝试一下，相信会对你的病情有所帮助。同时在日常的生活中要注意一些生活保健护理，让疾病尽早的远离我们。