脂肪肝日常护理从哪些方面入手

脂肪肝不能吃什么

1、不能吃辛辣和刺激性食品

如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等。

2、不能吃高脂肪和碳水化合物摄入

按标准体重计算每公斤体重天天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食品，如鱼类等;碳水化合物天天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。

3、禁食动物内脏

动物内脏属高胆固醇食品，所以脂肪肝患者不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。

4、禁食吃蛋黄、蟹黄

蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食品，所以脂肪肝患者必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。

5、禁食猪肉

占有关资料显示-每100克猪肥肉中脂肪的含量高达90.8克，所以猪肥肉是一种富含高动物性脂肪的食品，因此脂肪肝患者应禁止食用或尽量少食猪肥肉。

6、禁食吃鱿鱼、沙丁鱼

膳食专家指出鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食品，所以脂肪肝患者必须限制食用。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道脂肪肝患者该如何进行护理了吧!脂肪肝患者在日常生活中一定要注意一些饮食禁忌，这样大家才能够拥有健康的身体!