太极拳音乐 演练08式太极音乐

太极拳可以分为很多招式，简单的只有8招，用时很短且简单易学，初学者可以先学习08式太极拳。那么今天小编将为你介绍一段吴阿敏08式太极拳音乐，赶紧跟着小编一起来听听吧!

08式太极拳

1.卷肱势

2.搂膝拗步

3.野马分鬃

4.云手

5.金鸡独立

6.蹬脚

7.揽雀尾

8.十字手

吴氏太极拳

拳法特色

杨式太极拳原有大架和小架之分，吴式太极拳是在杨式小架拳式基础上逐步修订的。

吴式太极拳以柔化着称，动作轻松自然，连续不断，拳式小巧灵活。

拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨。

推手动作严密、细腻，守静而不妄动，亦以柔化见长。

许禹生在《太极拳势图解》里写道：“当露禅先生充旗营教师时，得其真传盖三人：万春、凌山、全佑是也;一劲刚、一善发人、一善柔化;或谓三人各得先生之一体，有筋骨皮之分。”

吴式太极拳始于吴鉴泉。吴式太极拳的特点是以柔化为主，能做到因势利导，以柔克刚，以静制动，以逸待劳，极柔软而后极坚刚。所谓极柔软，是高度的不丢不顶，如影随形，触之总觉空虚无物，摸不到对方中心，进则落空，退即失势，故柔软不是软弱无力。所谓极坚刚，一方面是受者的感觉，总觉对方力大，自己处处不能得机得势，另一方面是吴式太极拳久练之后，产生一种鼓荡之劲，如皮球，如水浪，一种极富弹力的整体劲。

吴式太极拳在推手时，特别强调不顶撞，少刺激人，不把人家当扶手，也不给对方作扶手，使人不知我，我独知人，使对方败于不知不觉之中。

太极拳一般都是先化后打，这是共同的特点。但有的太极流派，多主即化即打，显示出十分刚猛的威力。

而吴氏太极拳平时多主化而不打，以化为主，所谓引而不发，使人感到的不是刚力而是柔劲。但并非吴式太极只能化不能打，而是要打时，则能达到化之至多，打之至深。