吃什么养胃 3款食谱让胃不生病

3、 芹菜

味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，适合维生素缺乏者食用;

4、 木瓜

维生素C远远多于橘子中的维C含量，而且木瓜有助于消化，还能防止胃溃疡;

5、 豌豆

具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用;

6、 白菜

能够养胃和中，利水除烦;

7、 香菇

具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用;

8、 南瓜

可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些食谱是养胃的了吧?还有小编为大家推荐的一些养胃的食物，胃不好的人们要记得吃一些哦!