如何预防胃炎 避开4禁忌保持胃部健康

胃炎的饮食

1. 少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

2. 少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3. 少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

4. 规律饮食

研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道如何预防胃炎了吧!还有小编为大家介绍的一些胃炎的症状以及胃炎患者的饮食注意事项，大家也可以了解一下哦!