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如何预防心绞痛 呵护心脏学会7种方法

心绞痛怎么办

1、控制盐的摄入量

少吃盐,盐的主要成分是氯化钠,长期大量的食用氯化钠,会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。

心绞痛要控制盐的摄入量

2、控制脂肪的摄入

少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。>>>心绞痛的各种治疗方法

3、减少食用植物油的摄入

应当尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5—8茶匙。

4、避免食用动物内脏

因为动物内脏含有丰富的脂肪醇,例如肝、心、肾等。

心绞痛患者要避免食用动物内脏

5、戒烟戒酒

烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因。

结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道哪些方法能够帮助人们预防心绞痛了吧!还有小编为大家推荐的一些心绞痛的原因以及饮食方法,大家可以了解一下哦!

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