蜂蜜的作用与功效 3天蜂蜜瘦身餐
第一天
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:两汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯
试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
第二天
早餐:蜂蜜绿茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
试后感:第二天,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。
第三天
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶:一汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
总结:很多人爱喝蜂蜜只是因为蜂蜜水比较香甜而且有营养,又或者是看好蜂蜜能够美容养颜,但是我们一般都不怎么了解蜂蜜也能减肥,一般吃甜食比较容易发胖,但是蜂蜜不一样,蜂蜜水不但能美容养颜还能减肥,这下,那些爱吃甜食又怕发胖的朋友就有口福了,想瘦身的朋友就赶紧试试吧。