如何预防肝癌 5个措施帮你轻松远离
·做到4吃4不吃护小心肝 ·生姜食用不当可导致肝癌 ·远离肝癌学会4个方法
预防肝癌吃什么
1、坚果类食物
坚果含有非常丰富的元素硒，它然而癌症的克星。只要要一天三颗，就可拥有一个十分好的肺，健康又养生。可以把危险降低48%。
2、猕猴桃
那种小的、多毛的水果。天天服用120毫克的维C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。可以把危险降低36%。
3、菠菜
英国诺丁汉的研究者发现菠菜中含有大量的的元素镁可以增进肺部的呼吸。可以把危险降低20%。
4、种子类食物
美国的研究者发现，从植物种子而非大部分的营养补充餐中获取的维E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维E就可以抑制致病因子。可以把危险降低16%。
