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中风的症状 身体4个不适来提醒

3、水果的选择

苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。

中风多吃苹果、枣、香蕉等

4、肉、蛋、奶类的选择

牛肉、瘦猪肉、鸡、鱼、兔、鹌鹑蛋、海蜇头、海参、淡菜等。

二、不适合老年人的食物

1、不宜吃含油脂过高的食物,如:肥肉、猪油、动物内脏、糖等。

中风不宜吃油脂过高的食物

2、不宜吃含盐重的菜品或腌制品,如:咸肉、咸菜等。

中风饮食顺口溜:饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.

结语:读了上面的文章,相信大家对中风也有了深入的了解。家中又中风患者的一定要注意患者的饮食,多吃玉米、小米等,远离猪油、黑芝麻、蘑菇等,切不可粗心的忽视饮食带来病情的恶化。

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