寒冬预防慢性支气管炎 做到6点远离折磨

慢性支气管炎是冬季的常见病和多发病，其大多表现为咳嗽不断并且会伴有浓痰，严重者更会伴有喘息和长咳不止，苦不堪言。那么冬天应该怎样预防慢性支气管炎呢?得了慢性支气管炎吃什么好呢?请和小编到下文瞧瞧吧。

如何预防支气管炎

一、戒烟

戒烟是慢性支气管炭患者的首要措施，因为烟中的尼古丁、焦油、氰氢酸等物质不仅可作用于植物神经，导致支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力，还能损伤支气管拈膜上皮细胞及其纤毛，降低肺的净化功能，导致支气管炎的发生。

二、注意防寒保暖

在气候变冷的季节，患者应注意保暖，防止受冷，因为寒冷不仅能使支气管的防御功能降低，而且还可反射地使支气管平滑肌收缩、导致粘膜血液循环障碍和分泌物排出困难。

三、保持良好的家庭环境卫生

患者室内应保持空气畅通、新鲜，避免粉尘、烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响，防止诱发支气管炎。

四、注意饮食

患者在饮食上应多吃高热量、高维生素、高蛋白、易消化的食物如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品以及水果和蔬菜，如果食欲不佳，应吃半访或流质饮食，并多喝水。

五、加强体育锻炼，增强抵抗力

慢性支气管炎患者在缓解期要进行适当的锻炼，来提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力，增强体质，防止疾病的发生。

六、避毒消敏

有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。