冬季如何预防感冒 10个保健方孩子远离感冒病毒
冬季,孩子非常容易感冒,你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些方法能够帮助孩子们远离感冒病毒呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法,来帮助孩子们健康的度过冬季!
怎样预防感冒
1、要吃好早餐
吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。
2、饭前、吃东西前一定要洗手
孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
3、衣着要适当
衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。
4、着凉之后,采取措施
孩子着凉受寒之后,应该马上到暖室或炕上暖和一会儿,同时喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。
5、尽量保持室温相对恒定
室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。