如何预防心肌炎 做到四点可远离
病毒性心肌炎简称心肌炎,它是由感染病毒引起的。特别是平常容易感冒的人,在操劳和注重营养的同时也要注意加强体育锻炼,增强体质。那么,心肌炎可以预防么?患了心肌炎要怎么治疗?请到下文去瞧瞧吧。
如何预防心肌炎
一、预防感染
病毒性心肌炎是感染病毒引起的,防止病毒的侵入十分重要,特别是预防呼吸道感染和肠道感染。对于容易得感冒的朋友,在日常要注意营养,避免过劳,要有适当的运动锻炼以增强体质。另外,要减少不必要的外出,必须外出时应注意防寒保暖。在感冒流行期间应戴口罩,避免去人口拥挤的公共场所活动。
二、劳逸结合
应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳,使机体免疫抗病能力降低。
三、适当休息
如果是急性发作期,要卧床休息2-4周,急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大,就需要休息6-12个月,直到症状消失,心界恢复正常。而心肌炎后遗症者,可尽量与正常人一样的生活工作,但不宜长时间看书、工作、熬夜。
四、体育锻炼
在恢复期时,患者可根据自己的体力进行适当的锻炼,如散步、保健操、气功等,可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常,可参加一般性的体育锻炼,如慢跑、跳舞、太极拳等,只要持之以恒,就能够有助于康复。