脂肪肝的治疗方法 做到7点呵护肝脏健康

脂肪肝的饮食

1.脂肪肝患者要控制饮食

要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5~0.8克为宜。

2.脂肪肝患者还应保证充足的维生素供应

好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。

3.少吃盐

脂肪肝患者还应当限制吃盐，每天吃盐要控制在6克以下。

4.脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物

脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物，如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。

5.脂肪肝患者应禁酒

脂肪肝患者应禁酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

结语：得了脂肪肝就要及时治疗，不然可能引发其他肝脏疾病。上面介绍的脂肪肝的饮食注意事项您都了解了么?还有小编推荐的其他脂肪肝知识也可以关注一下哦。