如何预防哮喘 要遵循5个原则

糖水白果

材料：白果仁50克，白糖50克，糖桂花少许。

做法：将白果仁小火炒熟。锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，加入白糖，烧至沸滚，加糖桂花少许，即可食用。

功效：止咳化痰。

咳喘是老年人的常见症状，如不注意调护，常常迁延难愈，影响老年人的生活质量。所以，老年人咳喘在药物治疗的同时更应该注意自我调护。

《本草纲目》中记载了用冰糖白蜜汁和袖子皮治疗老年哮喘的食疗方：

冰糖白蜜汁

材料：冰糖和白蜜各120克，黑芝麻250克，生姜120克。

做法：将黑芝麻和生姜榨汁去渣。其汁与白蜜冰糖(冰糖捣碎与白蜜蒸熟)用瓷瓶收储，早晚服一茶匙。

功效：益气养阴，润肺止咳。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些方法可以预防哮喘了吧!还有小编为大家推荐的一些缓解哮喘的食疗方法，病患们可以试试哦!