怎么泡脚最补肾
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泡脚减肥一般在什么时间进行?
泡脚减肥一般在晚上进行，但是也不是什么时间都适合泡脚减肥的。进餐后或者身体处于饥饿状态都不适宜进行泡脚减肥。
另外泡脚减肥如果想有效减下半身的脂肪、瘦小腿的话，泡脚减肥是水位好高于小腿肚中上部位。
另外，泡脚减肥的时候不要一下子就把小腿放入热水里，正确的方法是慢慢将腿部放到水里，让小腿处于皮肤适宜水温的过程，避免小腿受到高温刺激。
什么状态下不宜泡脚减肥?
并不是所有时间都适合泡脚减肥，泡脚也有佳时机呢。当人体处于饥饿状态和饱腹状态都不适合进行泡脚。
当人吃完东西后，大部分血液会集中到胃部帮助消化，如果泡脚的话，会分散胃部的血液，引起消化不良，甚至还会引起胃部疾病。
人处在饥饿时为何又不能泡脚呢。当人饥饿时，血糖会降低，泡脚会促进血液循环，加快人体脂肪燃烧，消耗人体能量。
这种情况下泡脚很容易导致手脚乏力，引起头晕甚至晕倒。
什么人不适宜泡脚减肥?
泡脚减肥对人群的选择也有要求。一些患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人，不适合进行泡脚减肥。
还有些人在秋冬季节下半身会出现脚冻的情况，应该先用温水预热腿部，放松肌肉，再用热水泡脚。
