白内障形成原因 提防5点可远离白内障

5、多吃富含硒的食物

科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

6、少吃含胆固醇高的食物

据有关学者研究发现，有白内障的患者，其晶状体含胆固醇量较高，故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系，因此含胆固醇高的食物，如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。

7、白内障手术后，刚开始时患者可能不适应强烈光线，也要避免灰尘。

8、可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。

9、外出时交通工具平稳安全。

10、尽量避免揉眼或碰撞眼睛和头部。

11、应该按照医生嘱咐按时滴用眼药。

12、睡眠不向术眼侧卧，两周内勿过度低头，不参加动作幅度大的运动。

结语：看了上面的文章，您对白内障手术后的注意事项都了解了么?许多人或许在平时都不注意色和生活习性而在晚年患上白内障，苦不堪言。所以我们应该做好白内障的预防工作，杜绝老年患上白内障!