龙眼肉的功效与作用 7大营养价值

3.日晒

在睛天将龙眼倒在干净的晒席上，在阳光下晒至五成干，然后用焙灶再烘。阴雨天可直接送焙灶焙干。

4.剥肉

当干燥度达到七至八成时，就可用手工剥肉。剥肉时把3～5片龙眼肉相叠，用手压成一小块，此法称为叠片。也可以每剥一粒肉就用手指捏一下成粒状，称为单片。

5.干燥

龙眼肉可继续晒干或烘干。干燥至用手抓一把果肉紧握后放开，果肉仍然松开不粘手为度。

6.分级

按生晒、叠片和火焙3种分级，每种再分2～3个等级。

7.包装

多数采用木箱与马口铁箱包装。木箱内衬箬叶，外套席包，木箱每箱内装50公斤，马口每箱装30公斤，装满后，盖沿用锡焊封。

质量标准 生晒龙眼肉色泽黄亮，火焙龙眼肉色泽深黄带红，片与片之间易于分开，片大肉厚，甜性足，无霉变，无泥沙。

总结：在冬季，天气干燥，寒冷。让人很是难受，我们要在冬季里好好补补，我们应该怎么去补，很多人喜欢吃龙眼肉，龙眼肉确实是不错的补品。大家要注意它的价值，把它的营养价值发挥到好。