怎样预防宫颈癌 养成9个好习惯可避免

宫颈癌不仅给女性朋友带来了很大身体和心理的危害，同时也严重影响着患者的家庭，因为宫颈癌不菲的治疗价格令患者望而却步。那么女性在日常中如何预防宫颈癌的发生呢?下面就一起来了解宫颈癌的预防知识吧。

预防宫颈癌的方法

1.多食蔬菜及水果

各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具有预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

2.定期检查

癌症的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌症，进而给予积极的治疗。

3.锻炼身体要积极

锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

4.不要吸毒、吸烟、酗酒

作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。