7款冬季养生茶配方

五、脾胃保健养生茶配方

材料：松子2颗、花生5颗、核桃3颗、乌龙茶2克、热水250ml。

方法：

1、将松子、核桃、花生清洗干净后备用。

2、将花生炒熟去皮，在壶中加入乌龙茶，用热水冲，去除杂质后倒出水分。

3、将松子、花生、核桃研磨成粉末。

4、再把研磨好的粉末倒入乌龙茶壶中，加入开水， 闷2分钟后即可饮用。

功效：具有健脾胃功效，对于食欲不振、脾胃虚弱的人有调理改善作用。松子具有滋养、美肤、长寿的功效，含有大量植物性蛋白质、脂肪油、维生素e，具有防癌、抗老、增强身体抵抗力的作用。

小贴士：松子热量较高，所以想要减重的人不宜食用，另外有腹泻、咳嗽的患者不宜食用。

六、清热解毒养生茶配方

材料：丝瓜200克、茶叶5克、食盐少许。

方法：

1、先将丝瓜洗净切片，并加少许食盐，再加水适量。

2、将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁，倒入丝瓜汤内即可。

3、每日1剂，不拘时饮服。

功效：清热解毒，止咳化痰，利咽。

用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒、扁桃体炎及支气管炎、咳嗽等症。