冬季皮肤瘙痒 4个预防措施要牢记
皮肤瘙痒怎么办
风热型
由感冒发热引起,病毒破坏组织,导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。
对于爱感冒的老年人,可以常做一套养肺按摩操,能舒畅胸中之气,通脊背经脉,预防感冒,还有健胃养肺的功效。
方法:端坐,腰背自然放松,双目紧闭,两手握成空拳,反捶背中央及两侧,各捶3~5遍。捶背时,暂时抑止呼吸;同时,叩齿5~10次,并缓缓吞咽津液数次。
注意:先捶脊背中央,再捶脊背两侧。捶背时,要从上向下,再从下到上,如此算一遍。
湿热型
如喜欢吃冰凉食物,导致湿热下行,引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物,如藿香、板蓝根、金银花等,可达到缓解皮肤瘙痒的目的。同时,一定要注意少吃凉性食物。
食疗方面可内服薏苡仁豆羹。
材料:薏苡仁、绿豆、赤小豆各30克。
做法:将薏苡仁、绿豆、赤小豆分别拣杂,淘洗干净,同放入沙锅,加水适量浸泡片刻,大火煮沸后,改以小火煮至薏苡仁、绿豆、赤小豆熟烂、汤汁浓稠,以湿淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。
效果:对湿热下注型皮肤瘙痒症尤为适宜。