如何预防风湿病 寒冬谨记3个方面

风湿病的饮食

1.桑枝煲鸡

老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐调味，患者可喝汤吃肉。该食疗方能温经散寒，清热除湿。

2.猪脚汤

猪脚1-2只，薏米、木瓜、伸筋草、千年健各60g。将除猪脚外的材料用纱布包好，同猪脚放于锅内用文火煨烂，去渣，不放盐食用。患者可喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾。

3.生姜鸡

公鸡1只，生姜100-250g。患者可将鸡切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐，按喜好可放少量酒，1天内吃完，隔1周或半月吃1次。可用于关节冷痛，喜暖怕寒的风湿者。

4.赤小豆粥

赤小豆30g，白米15g，白糖适量。患者先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。