如何预防耳鸣 警惕日常中的这些事

生活中有很多人都会有这样的感觉：耳朵里总是会有莫名其妙的响声，又是甚至好像失聪一样!这是耳鸣的一种症状。平时我们如何做就能预防耳鸣的发生呢?得了耳鸣怎么办好?请到下文来看看吧。

如何预防耳鸣

1、消除和控制噪声源

这是预防噪声损伤根本、有效的方法。宜从改进机械设备和生产工艺过程等方面着手，消除强声源，降低噪声强度。工厂内噪声应控制在85分贝A声级以内。

2、控制噪声的传播

采用隔声材料、结构和装置，将噪声源封闭，防止其传播。用隔声罩、隔声墒、隔声地板及门亩等装置阻隔声源;用吸声材料如玻璃棉、矿渣棉、泡沫塑料、毛毯、棉絮等，铺装在强噪声源处，可以吸收传播中的声能，降低噪声强度。

3、加强个人防护

合理使用防声耳塞、耳罩及隔声帽等，对保护听觉器官有一定效果。合理安排作息时间，在强噪声环境下工作时，工作中间穿插一定的休息时间，休息期间离开噪声车间，并根据噪声的频率和强度，适当限制工作时间。

4、在日常生活中对噪声的防护

对于受用耳塞机听收音机、录音机的人，音量不可过大，收听时间也不宜过长。同样，对于佩戴助听器的老人，助听器的音量也要调控适当。