保护牙齿 古人保护牙齿的5种方法

镶牙

镶牙是弥补牙齿缺损的主要医疗措施，既恢复了牙齿功能，也有助美容，许多人认为很现代。其实不然，早在7世纪中叶，我国唐代编纂的世界上第一部官颁药典《新修本草》，就曾载有用白锡、银箔、水银合成银膏，以做牙科充填剂的内容，表明那时已开展了镶牙这项技术。以合金材料镶补牙齿，直到19世纪初才开始在西方国家使用，比我国落后了1000多年。

牙齿美白

1、洗牙——便宜

定期采用洁冶(洗牙)的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯才是美白牙齿的好途径。洗牙这种方法只适合那些牙齿表面由于食物染色、牙结石沉积所引起的变色情况，通过洗牙就能分解牙齿表面的色斑，让它恢复原本的牙齿颜色，变得洁白如初。

2、漂白剂漂白——方便

漂白剂漂白的原理是通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果。常见的漂白剂有：洁白牙托、白牙胶、白牙素等。此类方法对外源性牙齿着色有一定的疗效，但对于四环素牙及氟斑牙等内源性着色的牙齿则收效甚微，因为牙齿内部是黑色或黄色的，即使当时漂白了，几个月后往往又会恢复原来的颜色。

3、冷光美白——可提升三个亮度

一次性、无刺激、无副作用的冷光牙齿美白技术是目前欧美流行的牙齿美白技术。冷光美白牙齿的作用原理是冷光能和牙齿发生氧化还原反应，生成二氧化碳和水，使色素一层一层分解掉，从而达到美白牙齿的效果，30分钟便可达到牙齿美白，其效果可维持2年以上。能够有效解决牙齿的黄、牙渍、茶渍等。一次冷光美白后牙齿一般能提升三个亮度。

4、热光美白——治疗过程舒适

热光美白牙齿适用范围与冷光美白差不多，治疗过程要舒适一些，不过一次性做下来效果没有冷光美白明显。一般医生会建议做两至四次。

许多新型美白产品，如新一代牙齿美白剂、激光美白及冷光美白等，它们的原理与上面方法相似，对付内源性牙齿着色有一定的效果，但比健康牙齿使用周期要长，还要依据牙齿变色的程度而定，建议第一次美白要在医院听取医生建议后使用相关产品，如果着色很严重，就要考虑烤瓷冠或贴面了。