怎样预防老年痴呆症 年轻时就要注意8个方面

老年痴呆又叫阿尔茨海默症，是现代很多老年人晚年健康生活的杀手。老年痴呆其实是可以预防的，接下来就将为大家介绍老年痴呆的预防措施以及老年痴呆症前兆、老年痴呆的治疗等知识，一起到下文来看看吧。

怎样预防老年痴呆症

1、改善劳动环境。

2、忌酒和戒烟。

3、饮食调节

既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。

4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。

5、要安排好生活与学习

到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。

7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。

8、经常的户外活动

老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。

AD 的治疗主要是应用乙酰胆碱酯酶 (AchE) 及抗免疫炎症、抗氧化剂等对症治疗药物，以暂时缓解患者认知功能减退。