江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 儿童

科学育儿 靠谱爸妈的七大健康育儿经

E 不要让孩子

太温暖

问题:很多家长担心孩子感冒,给他们营造一个温暖安逸的环境,但结果却会导致孩子体质变弱。感冒有风寒感冒,还有风热感冒,孩子出汗后风吹着凉,更容易感冒。

育儿提示:若要小儿安,常带三分饥和寒。要让孩子的身体习惯寒冷,能自发地调节一些适应机制,适应大自然的阴晴冷暖。

F 孩子爱踢被子

五步搞定

问题:孩子的精力似乎永远那么旺盛,即使睡梦中也不消停,睡觉蹬被子,于是感冒、腹痛或腹泻就来了。

孩子的精力似乎永远那么旺盛

育儿提示:睡前不要过分逗引孩子,玩得太HIGH;被子不要盖太厚,衣服不要穿太多;卧室要安静、光线要昏暗;睡前不要吃太饱;睡眠时不要把头蒙在被子里,或把手放在胸前睡觉。

G 补足营养

主动提升儿童免疫力

足够的营养是保证儿童生长发育和健康的先决条件,也是增强免疫力的根本方法。断奶前要让孩子吃够母乳,因为母乳中含有乳铁蛋白等大量免疫活性物质和抗体,可以抵抗多种病毒和细菌。断奶后可以通过饮用含有乳铁蛋白的牛奶等补充所需营养。北京宣武医院儿科主任田莉莉专家提到:蛋白质是构成人体组织器官的支架和主要物质,在人体生命活动中起着重要作用,乳铁蛋白是从牛乳中提取的核心营养,可以有效抑制细菌的生长,破坏细菌细胞膜从而杀死细菌,并能起到抗病毒、抗真菌的作用,从而帮助儿童提升免疫力。

2/3页